化粧品を使用しない肌断食で美肌になる方法

美肌になるために、化粧品を何もつけない期間を設定するという美容方法が、肌断食と呼ばれるものです。肌断食をしようと思い立った場合、すべきことは、まず、一体何でしょう。

肌断食をすると決めた日は、どんな薄化粧でも化粧を施しません。美肌のためとはいえ、仕事があって平日にすっぴんで過ごすのは無理という人も多いでしょう。そんな人におすすめなのが、予定のない週末に実践することです。

肌断食は、メイクだけでなく、洗顔料やサンオイルなども使えませんので、職種によっては休みの日でなければ実行できない人も多いでしょう。洗顔料の代わりに、無添加石けんや、ワセリンを利用しましょう。

メイクもせず、基礎化粧品でのケアもしないで一日すごすという決まりになります。金曜の夜からお肌の断食を始めると、ちょうとど土日くらいで終わります。金曜の化粧汚れは、クレンジングを普段どおり使って洗い落とします。そこから先は一切手をつけず、保湿などもせずにおきましょう。

肌断食が本領を発揮するのは、これからです。ぬるの湯や水を使って、朝起きた直後の洗顔をします。スキンケアもメイクも、日焼け止めも、使いません。もしも、化粧を施さずにニッチ夕を過ごすことができれば、夜は無添加石けんで足ります。

肌を乾燥からガードしたいという人は、ワセリンを少しだけつけるようにしましょう。手段自体はとても気軽にできますが、肌のコンディションを改善する効果があるとされていのので、肌断食はおすすめの美肌方法です。

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